吃碳水犯困就是胰岛素抵抗？假的
近年来，吃碳“胰岛素抵抗”逐渐成为网友热议的水犯健康话题。不少传言将“晕碳”“发胖”等特征与“胰岛素抵抗”相关联，困胰引发公众健康焦虑。岛素抵抗
什么是吃碳胰岛素抵抗？广州中医药大学第三附属医院内分泌科主治医师唐晶表示，胰岛素抵抗是水犯胰岛素敏感性降低或胰岛素反应性下降的状态。
正常情况下，困胰胰岛素像一把钥匙，岛素抵抗打开细胞的吃碳门，让血液里的水犯葡萄糖进去供能。抵抗发生时，困胰这把钥匙“生锈”了，岛素抵抗门打不开，吃碳葡萄糖进不去。水犯为了把血糖降下来，困胰胰腺的β细胞只能拼命加班，分泌越来越多的胰岛素，这就形成了高胰岛素血症。这个状态如果持续存在，后续可能会出现糖耐量异常，然后可能进展为糖尿病，可能还会合并高血压、高血脂、脂肪肝等，甚至影响女性的排卵功能。
有网友称“吃碳水犯困是胰岛素抵抗”“喝牛奶会造成胰岛素抵抗”，这些说法是真的吗？破谣局带你戳破谣言，看见真相。
设计：汪婉莹
校对：赖玉清
(责任编辑：热点)
高血压等一类门特患者注意！9月1日起，广州医保选点新政落地
金寨县青山镇：厚植文明新风 绘就文明画卷
油价今晚下调！加满一箱油能少花9元
一河清波，映照老工业区蝶变
杜集区：文明新景入画来推荐文章
-
据日本广播协会电视台报道，当地时间10日上午，东京羽田国际机场两架客机发生机体碰撞事故，其中一架客机的机翼碎片掉落跑道。事故未造成人员受伤，相关跑道一度关闭，部分航班延误。机场工作人员将掉落的机翼碎片
...[详细]
-
重庆2026年8月13日 /美通社/ -- 近日，国际独立第三方检测、检验和认证机构德国莱茵TÜV以下简称 "TÜV莱茵"） 与重庆张雪机车工业有限公司以下简称
...[详细]
-
5月28日，淮北市图书馆走进杜集区朔里镇纵楼村，开展“书香进乡村，阅读润民心”图书捐赠暨流动图书车便民服务活动，为乡村群众送上丰富的精神文化食粮。此次活动进一步丰富乡村精神文化生活，打通公共文化服务“
...[详细]
-
“广货行天下·疆品下天山”品牌推介在喀什举行！共绘粤新产业协作新图景
鼓点激越，英歌舞动。8月14日下午，喀什国际会展中心内，一场由喀什小朋友带来的英歌舞表演，为“广货行天下·疆品下天山”品牌发布推介暨商务援疆经贸交流活动广东家电产销对接城市联盟喀什专场）拉开序幕。本次
...[详细]
-
5月25日，“上海迪士尼要涨价了”话题登上微博热搜。据上海迪士尼度假区官网消息，上海迪士尼乐园的票务调整方案将于2023年6月23日起实行。目前，上海迪士尼度假区APP显示：上海迪士尼乐园6月23日的
...[详细]
-
“老铁们，大家看过来，这是今天刚采摘的新鲜莴笋，没打农药，施的是农家肥……”4月22日上午，在寿县安丰镇的菜市场里，主播程丹丹面对直播镜头吆喝着。镜头中，种植户徐传标一边展示嫩绿的莴笋，一边忙着打包，
...[详细]
-
8月14日，以“共建亚欧黄金通道 共享丝路合作机遇”为主题的第十六届新疆喀什·中亚南亚商品交易会以下简称“喀交会”）在喀什国际会展中心开馆，来自44个国家和地区的330余家境外企业、1000余家国内企 ...[详细]
-
“手指再翘一点，胯再往上提一点……大家好好练，将来我们跳到省里去，跳到北京去……”3月25日，春阳初上，淮南市凤台县凤凰文化广场上，千余名群众跳起花鼓灯，83岁的国家级非物质文化遗产代表性项目凤台花鼓
...[详细]
-
港城大本科招生反应空前热烈 香港联招及内地高考单招申请录历史新高
香港2026年8月27日 /美通社/ -- 香港城市大学港城大）本科课程广受本地及海外学生欢迎，整体申请人数持续远超学额。在2026/27学年，港城大改以“中国内地高考单独招生”机制直接招收应届高考生
...[详细]
-
如何让理论宣讲更“接地气”、更有温度？流波䃥镇积极探索“背包式”宣讲服务，镇村干部和文明实践志愿者在日常走访中随身携带政策资料包，把理论政策送到田间地头和农家院落，在面对面互动中为群众提供便利。从“会
...[详细]
热点阅读
